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À propos de Noom
Revue Noom
Une application pour vous aider à perdre du poids sans vous prendre la tête.
Noom est une application mobile stylée qui peut être téléchargée sur n'importe quel smartphone ou tablette. Elle a été conçue pour que chacun et chacune puisse s'y retrouver facilement pour comprendre comment perdre du poids sans se priver.
Le régime de Noom, qui existe depuis plus d'une décennie, est né aux États-Unis bien sûr ! Il est devenu l'un des régimes les plus recherchés au monde. La société Noom a déclaré que les personnes qui suivent son programme peuvent s'attendre à perdre jusqu'à un kilo chaque semaine. Donc, si vous avez des objectifs de perte de poids, l'utilisation de l'application Noom peut être une excellente option pour vous et pour votre santé de manière plus générale.
Certains restent sceptiques et se demandent si le régime de Noom n'est pas une mode passagère qui offre des promesses qui ne seront pas tenues. Il est vrai que les régimes tous aussi prometteurs les uns que les autres fleurissent chaque année à l'approche des beaux jours. Toutefois, les critiques sur Noom sont très positives. Alors, peut-être est-ce le moment idéal pour commencer à perdre du poids grâce à Noom ?
Plus qu'un régime, une approche globale
Le fondateur de Noom, Artem Petakov, est un ancien ingénieur de Google. Il a étudié la psychologie et les sciences informatiques à la célèbre université de Princeton. L'application Noom associe l'intelligence artificielle à des conseils en physiologie, psychologie, et thérapie comportementale et cognitive. On peut la comparer à des applications de méditation telles que Headspace ou Calm, mais pas à des programmes de perte de poids classiques de type Weight Watchers. Par exemple, l'appli va détecter les éléments qui peuvent déclencher les excès alimentaires et essayer de contrer les mauvaises habitudes (grignotage, nervosité, manque d'exercice...)
Comment ça marche ?
L'application va vous soumettre un questionnaire qui va permettre d'établir des objectifs généraux, tels que la perte de poids ou l'objectif de retrouver la forme. Dans ce test, les questions deviennent de plus en plus précises et vous permettent également d'identifier des antécédents familiaux (tels que le diabète ou les pathologies cardiaques), mais aussi les moments de la journée où vous avez tendance à manger. Vous pouvez recevoir un programme et suivre votre poids, vos repas, vos séances de sport, votre tension artérielle et votre glycémie. Noom comporte également une base de données alimentaire qui comprend 3,7 millions d'aliments. C'est une application peu restrictive qui va vous conseiller les aliments à privilégier. L'application propose aussi une messagerie pour interagir avec un coach et obtenir des conseils, ce qui est un véritable atout.
Cette application est utilisée par des profils variés - hommes et femmes entre 18 et 60 ans. L'application fonctionne via un abonnement allant d'un mois à un an, avec une période d'essai de 14 jours qui coûte entre 1 $ et 18 $. Le prix moyen des abonnements est variable, selon la durée du programme choisi par l'utilisateur.
Avis et commentaires sur Noom
Les avis et critiques sur Noom sont disponibles sur ÀmonAvis. Nous n'attendons plus que votre avis pour les compléter et enrichir les points de vue !
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Letzte aktualisierung: 29 novembre 2024